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剧情介绍
片名:：安眠指南
别名：安眠指南免费在线播放
动漫类别:国产动漫
连载状态：完结
发行年份：2021
首映地区：欧美
导演：内详
演员：未知
更新时间：2022-10-11 12:54
花捧影院2022-10-11 12:54为您推荐安眠指南全集完整版,安眠指南2021 年在欧美上映,安眠指南由未知倾情出演。经过内详执导,安眠指南屡次在获得嘉奖。目前安眠指南评分是7.0,安眠指南语种:英语。 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
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